Cocote　　町田店 | 日記 | タイ古式マッサージで五月病にならない身体に！

こんばんわ☆ココットです。

新年度が始まり徐々に疲れが出てきた頃かと思います（＞＿＜）！！
五月病になる前にメンテナンスしたいですね！！
五月病の症状には個人差がありますが、几帳面な人や真面目な人がかかりやすいようです。
一般には、新しい環境や仕事に慣れるに従って症状が軽減していくそうですが、症状が長引きうつ病になってしまう場合も多いそう…
疲れを感じたらと身体を休める、ストレスを発散するために身体を動かし気分転換をする、ゆったりとした時間を過ごすなど、気分転換を図る必要がありますよね。
気持ちや体調が元に戻らない場合には病院で適切な治療を受けることが大切になってきますが、ふたりで行うヨーガであるタイ古式マッサージでぜひ防ぎたいですね！

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちいたしております。